宅建合格に向かって勉強しているとやはり脳が疲れてきます。
そんな時にどうリフレッシュするか？

これから紹介する話は向き不向きもあると思いますのであなたなりにアレンジして下さい。

人にもよりますがだいたい脳というのは２０分集中していると疲れると言われています。
ですからその時間を目安に小休憩を入れるのがいいです。

そして休憩を入れるときにポイントがあります。

それはからだを動かすことです。

だいたい宅建の勉強をすることは頭脳労働です。
ただ、人って頭脳と体って密接に関係しているんです。
ですから小休憩のときは椅子から立って大きく伸びをするとか冷蔵庫とかに水を取りにいくとかで動いたほうがいいです。

歩くというのはカラダの血液を循環させることになるので当然脳にある血液も循環することになります。
そういう意味ではよりリフレッシュしたいときは外に出て散歩っていうのもいいですね。
ただ、外に出ると言っても車やバイクなどは使わないほうがいいと思います。

ポイントは足を使うことでカラダの血液を循環させることですから。